O que esta app faz é muito potente, apesar de ser extremamente simples. Ela traz-nos um contador de séries para os nossos treinos, dizendo-nos em que número vamos da série, quando devemos descansar, e quando devemos voltar ao treino.
Temos duas opções importantes na app, o contador, que serve para contar séries como as que descrevi aqui em cima, para fazer abdominais, flexões, musculação, yoga, ou qualquer outro treino que se baseie em séries, e temos também o temporizador, mais direccionado para treinos intensos onde temos de ir variando entre períodos de maior intensidade e menor intensidade, sendo avisados do momento em que temos de alternar entre eles.
A app é altamente configurável, e é por isso que ela é extremamente valiosa para todos os entusiastas do exercício físico. Para além de ser tudo programável, desde o número de séries, ao tempo que demoramos a fazer cada série, o tempo de descanso, até ao número de repetições.
Mas é também possível definir coisas como as mensagens ditas pela voz, ou se queremos optar por apitos, assobios, sinos e outros sons, que podemos considerar ser melhor para nos indicar quando devemos iniciar e parar os exercícios, ou mesmo para marcar as contagens.
Os treinos podem ser iniciados a partir da app, ou tocando no widget na central de notificações (onde pode ser acompanhado o treino que estivermos a fazer), ou mesmo do Apple Watch, onde nos é permitido seleccionar a categoria do treino, o tipo de treino, e iniciar e observar os contadores a partir da app ou do glance que está disponível no relógio.
Podemos ainda ligar os exercícios à app Saúde do iPhone, para que apareçam aí os treinos que fazemos, assim como uma estimativa das calorias gastas em cada um destes treinos.
iCountTimer Pro na App Store
Tamanho: 15.2 MB
Sem comentários :
Enviar um comentário